血液中の乳酸濃度が急激に上昇し始める運動強度のポイントを何と呼ぶか。

2026年4月1日

AT（またはLT）は有酸素運動から無酸素運動への切り替わりを判断する指標となる。

疲労骨折が起こりやすい主な原因はどれか。

足の裏のアーチを維持するために重要な役割を持つ組織はどれか。