HOMELv004 有酸素運動において主にエネルギー源として利用されるのはどれか。 2026年4月2日 有酸素運動では酸素を取り込みながら糖質と脂質を効率よく燃焼させてエネルギーを作る。 胃から分泌され、脳の摂食中枢を刺激して食欲を増進させるホルモンはどれか。 短距離走など強度の高い運動で主に使われるエネルギー系はどれか。