HOMELv001 炭水化物が消化されて最終的に分解される形はどれか。 2026年4月2日 炭水化物は消化酵素によって単糖類であるブドウ糖などに分解されて吸収される。 1日の総エネルギー消費量のうち、約60%から70%を占めるものはどれか。 リバウンドを防ぐための一般的な減量ペースとして適切なものはどれか。