食事をした後に体が温かくなり、エネルギーが消費される現象を何というか。

2026年4月2日

食事誘発性熱産生（DIT）は食事の摂取に伴い代謝量が増大する現象である。

血糖値の急上昇を抑えるために、食事の最初に摂取するのが推奨されるものはどれか。

脂溶性ビタミンに分類されるものの組み合わせはどれか。