「えごま油」や「亜麻仁油」に多く含まれるオメガ3系脂肪酸はどれか。

2026年4月2日

α-リノレン酸は熱に弱く酸化しやすいため、生のまま摂取するのが望ましい。

体重70kgの人が3METsのウォーキングを30分行った時の消費エネルギーはどれか。

加齢とともに基礎代謝が低下する主な要因はどれか。