運動後の数時間は代謝が高い状態が続く現象を何というか。

2026年4月2日

激しい運動の後、酸素負債を解消するためにエネルギー消費が高い状態が続く現象である。

食事の「噛む回数」を増やすことで分泌が促進される成分はどれか。

水溶性ビタミンのうち、加熱による損失が非常に大きいものはどれか。