HOMELv009 脂溶性ビタミンの摂り過ぎによるリスクが最も高いのはどれか。 2026年4月2日 水溶性ビタミンは尿として排出されるが、脂溶性ビタミンは体内に蓄積し過剰症を招くことがある。 レジスタンス運動(筋力トレーニング)がダイエットに有効な主な理由はどれか。 「ゴールデンタイム」と呼ばれる、成長ホルモン分泌に適した睡眠開始時間はいつか。