ハーブティーを作る際、根や種などの硬い部位から成分を出す手法はどれか。

2026年4月4日

硬い部位は沸騰したお湯で数分間煮出す「煎出（デコクション）」が適している。

12世紀のドイツの修道女で、植物療法を体系化した人物は誰か。

和名を「セイヨウノコギリソウ」といい、傷の手当に使われてきたハーブはどれか。