「ドリル」形式の練習の欠点はどれか。

2026年4月4日

決まった動きの繰り返しだけでは試合中の判断力が養われにくい。

年間計画を立てる際、最初に確認すべきことはどれか。

練習の最後に「クールダウン」を行う目的はどれか。