爪の健康を維持するために必要なビタミンで、欠乏すると割れやすくなるのはどれか。

2026年4月9日

ビタミンB群、特にB2やB6、ビオチンは爪や皮膚の代謝に深く関わる。

ハンマートゥ（槌指）の原因として多い靴の特徴はどれか。

ダイヤモンドビット（バー）の特徴として適切なものはどれか。