HOMELv006 シュルツによって考案されたリラクゼーション技法は何と呼ばれているか。 2026年4月14日 「手足が重い」「温かい」などの公式を心の中で唱え;自己暗示的にリラックス状態を導く方法です。 アルコール依存症の初期症状として見られるのはどれか。 セロトニンの原料となる必須アミノ酸はどれか。