ストレス解消の3つのRに含まれないものはどれか。

2026年4月14日

ストレスケアの3つのRは；Rest（休息）；Recreation（気晴らし）；Relaxation（弛緩）です。

日中の強い眠気により突然眠り込んでしまう疾患はどれか。

血糖値の急激な乱れがメンタルに与える影響はどれか。