ベックが提唱した、自動思考や認知の歪みを修正していく療法はどれか。

2026年4月14日

アーロン・ベックによる、思考のクセに焦点を当てたアプローチを認知療法という。

相談者が自身の問題について自ら語り、意味を見出していくプロセスを何というか。

他者の行動を観察することで学習が成立することを何というか。