第2の6番目「体を前後に曲げる運動」で、前屈時の手の形は。

2026年4月14日

指先を床に向けるようにして、反動をつけず深く前屈する。

2級指導員が住所や氏名を変更した場合の正しい手続きは。

ラジオ体操が「地域の絆」に貢献する理由として適切なのは。