HOMELv018 筋力トレーニングにおける「過負荷の原理」とはどのようなものか。 2026年4月16日 体力を向上させるには、現在の能力を上回る負荷が必要である。 運動の学習において、複雑な動作を部分ごとに分けて練習する利点は何か。 学校保健安全法に基づき、学校の設置者が策定しなければならないのは「学校保健計画」ともう一つは何か。