胸骨圧迫を行う際、成人の場合の深さは約何cm沈むように押すべきか。

2026年4月16日

心臓を十分に圧迫するために約5cm（6cmを超えない）の深さが必要。

剣道において、攻防の基準となる自分と相手との物理的な距離を何というか。

運動の「出来栄え」だけでなく、そこに至るまでの思考や判断を評価する指標を何というか。