必須脂肪酸であるn-3系脂肪酸のα-リノレン酸は、体内で代謝されて何に変換されるか。

α-リノレン酸は体内でEPAやDHAに変換されるが、その変換効率は低いため、魚油などからの直接摂取も推奨される。