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CSCS (ストレングス) 科学的基礎

「CSCS (ストレングス) 科学的基礎」の記事一覧

仙腸関節の「ニューテーション（Nutatoin）」とはどのような動きか。

ニューテーション（前屈／うなずき運動）は仙骨底が前方へ移動する動きであり、仙腸関節の安定性を高める…

2026年3月5日

インスリン様成長因子（IGF-1）の主な産生場所と、その分泌を刺激するホルモンはどれか。

IGF-1は主に成長ホルモンの刺激を受けて肝臓で産生され（筋でも局所的に産生される）、タンパク質合成や細…

2026年3月5日

フィギュアスケート選手がジャンプ中に回転速度を上げるために腕を体に引き寄せるのは、何の物理量を変化させるためか。

腕を回転軸に近づけることで慣性モーメント（回りにくさ）を小さくし、角運動量保存の法則により角速度（…

2026年3月5日

ワイナーの原因帰属理論において、「能力（Ability）」はどのように分類されるか。

能力は自分自身の内部にあり（内的）、短期間では変化しにくい（安定的）要因として分類される。

2026年3月5日

古典的なグリコーゲンローディング法（枯渇期を設ける方法）の欠点として挙げられるものはどれか。

極端な低炭水化物期間を設ける古典的な方法は、低血糖による倦怠感、イライラ、集中力低下などのリスクが…

2026年3月5日

強制呼気（強く息を吐く動作）において、肋骨を引き下げ胸郭を狭めるために働く主な筋はどれか。

安静時呼気は受動的だが、強制呼気では内肋間筋や腹筋群が収縮して胸郭を縮小させ、空気を押し出す。

2026年3月5日

小児（思春期前）の体温調節機能の特徴として正しいものはどれか。

小児は汗腺の機能が未発達であり、単位体表面積あたりの発汗量が少ないため、高温環境下での体温調節能力…

2026年3月5日

筋腱複合体において、弾性エネルギーを貯蔵・放出し、ストレッチ・ショートニング・サイクル（SSC）の効果に最も寄与する要素はどれか。

主に腱からなる直列弾性要素（SEC）が、伸張時にバネのように弾性エネルギーを蓄え、短縮時にそれを放出す…

2026年3月5日

運動開始直後に、酸素摂取量がエネルギー需要に追いつかない状態を何と呼ぶか。

運動開始時に、有酸素性エネルギー供給が定常状態に達するまでの間に生じる、必要酸素量と実際の摂取量と…

2026年3月5日

植物性食品に含まれる非ヘム鉄の吸収を阻害する成分はどれか。

お茶やコーヒーに含まれるタンニン、穀物や豆類に含まれるフィチン酸は、鉄と結合して不溶性の複合体を作…

2026年3月5日