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CSCS (ストレングス) 科学的基礎

「CSCS (ストレングス) 科学的基礎」の記事一覧

重心位置を低くすることによる主なメリットは何か。

重心位置が低いほど、また支持基底面が広いほど、物体（身体）の安定性は高まり、転倒しにくくなる。

2026年3月5日

肩関節の水平外転（水平伸展）に主に作用する筋はどれか。

三角筋後部や棘下筋などは、屈曲位にある上腕を後方へ引く水平外転動作に作用する。

2026年3月5日

アトキンソンの達成動機理論において、成功を求める動機が失敗を回避する動機を上回っている選手の特徴はどれか。

達成動機の高い選手は、成功の喜びと失敗のリスクが拮抗する、適度な難易度（成功確率50%）のタスクを好む…

2026年3月5日

収縮期血圧（Systolic Blood Pressure）が反映しているのはどの局面か。

収縮期血圧（最高血圧）は、心室が収縮し、血液が動脈へ駆出される際に血管壁にかかる圧力を示す。

2026年3月5日

速度（Velocity）と速さ（Speed）の違いは何か。

速度（Velocity）は大きさと方向を持つベクトル量であり、速さ（Speed）は大きさのみを持つスカラー量であ…

2026年3月5日

発汗により失われやすく、筋痙攣（けいれん）の予防に関与する主要な電解質はどれか。

ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの電解質バランスの崩れは、筋痙攣の一因と考えられている。

2026年3月5日

筋収縮の「全か無かの法則」に関する記述として正しいものはどれか。

全か無かの法則は、単一の筋繊維（または運動単位）レベルにおいて、閾値以上の刺激があれば最大限収縮し…

2026年3月5日

成人の脊柱において、頸椎（Cervical）の数は通常いくつか。

脊柱は通常、頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個、仙骨、尾骨で構成される。

2026年3月5日

解剖学的肢位（基本姿勢）における前腕の状態はどれか。

解剖学的肢位では、直立して顔を前に向け、上肢は下垂し、手掌を前方に向けた状態（前腕回外位）を基準と…

2026年3月5日

過度な持久力トレーニングが、筋力・パワー向上を妨げる現象を何というか。

持久的適応（mTORの抑制やAMPKの活性化など）が筋肥大・筋力向上のシグナル伝達を阻害する現象であり、同…

2026年3月5日