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CSCS (ストレングス) 科学的基礎

「CSCS (ストレングス) 科学的基礎」の記事一覧

内発的動機づけの例として最も適切なものはどれか。

内発的動機づけは、活動そのものへの興味や楽しさから生じる意欲を指す。

2026年3月5日

矢状面（Sagittal plane）での動作はどれか。

矢状面は身体を左右に分ける面であり、屈曲や伸展といった動作がこの面で行われる。

2026年3月5日

近位（Proximal）という用語の説明として正しいものはどれか。

近位（Proximal）は体幹や付着部の中心に近い位置を指し、対義語は遠位（Distal）である。

2026年3月5日

有酸素性運動において、酸素運搬を担う血液中の主な成分はどれか。

赤血球に含まれるヘモグロビンが酸素と結合し、全身の組織へ酸素を運搬する役割を担う。

2026年3月5日

タンパク質1gあたりのエネルギー量は約何kcalか。

タンパク質と炭水化物は約4kcal/g、脂質は約9kcal/g、アルコールは約7kcal/gのエネルギーを持つ。

2026年3月5日

ATP-CP系（ホスファゲン系）が主なエネルギー供給源となる運動時間はどれか。

ATP-CP系は非常に短時間で高強度の運動（約0〜6秒、最大でも10秒程度）において主要なエネルギー源となる。

2026年3月5日

人体の動作において、支点・力点・作用点の関係で最も一般的とされるテコの種類はどれか。

人体では関節（支点）の近くに筋付着部（力点）があり、遠位に負荷（作用点）がある第3種テコが大部分を占…

2026年3月5日

骨格筋の基本単位である筋節（サルコメア）を構成する主なタンパク質フィラメントはどれか。

筋節は細いフィラメントのアクチンと太いフィラメントのミオシンが滑走することで収縮する。

2026年3月5日

2026年3月5日

2026年3月5日