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ジュニアスポーツ指導員認定試験

「ジュニアスポーツ指導員認定試験」の記事一覧

小学生低学年（6〜8歳）の指導で避けるべき内容はどれか。

骨や関節が未発達なため、過度な負荷がかかる専門的な筋トレは避ける。

2026年4月1日

子供の指導において「MFA（Medic First Aid）」等の資格を持つ意義はどれか。

万が一の事故の際に、適切な救急処置ができる能力を備えていることの証明となる。

2026年4月1日

プレッシャーを味方につける「ルーティン」の効果はどれか。

決まった動作を行うことで、心を落ち着かせ集中力を高める効果がある。

2026年4月1日

成長痛の特徴として正しいものはどれか。

画像診断で異常はなく、主に夕方から夜間に下肢の痛みを訴えるのが特徴。

2026年4月1日

学校体育やスポーツ活動中の事故で、最も件数が多い怪我の種類はどれか。

頻度としては捻挫、打撲、挫傷などが最も多く発生している。

2026年4月1日

必須アミノ酸の説明として正しいものはどれか。

体内で合成できないため、食事から摂取しなければならないアミノ酸のこと。

2026年4月1日

「全面性の原理」が推奨する指導内容はどれか。

偏った強化による障害を防ぎ、基礎体力を高めるため全身をバランスよく鍛える。

2026年4月1日

マイクロサイクル（短期計画）の期間の目安はどれか。

通常、1週間単位で構成されるトレーニングサイクルのこと。

2026年4月1日

過換気症候群（過呼吸）の対処として、現在推奨されていない方法はどれか。

紙袋を口に当てるペーパーバッグ法は、低酸素血症のリスクがあるため現在は推奨されない。

2026年4月1日

第二次性徴期に一時的にクラムジー（不器用）になる原因はどれか。

骨格の急激な成長に神経系の適応が追いつかず、動作がぎこちなくなる現象。

2026年4月1日