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ジュニアスポーツ指導員認定試験

「ジュニアスポーツ指導員認定試験」の記事一覧

体罰と指導の違いにおいて、体罰に該当する行為はどれか。

肉体的苦痛を与える行為（殴る、蹴る、長時間正座など）は体罰であり禁止されている。

2026年4月1日

熱中症予防指針において、WBGT28〜31℃（厳重警戒）時の対応はどれか。

激しい運動は避け、こまめに休息を取り入れる必要がある。

2026年4月1日

スポーツ現場で「ショック状態」にある傷病者の顔色は一般的にどうなるか。

循環不全により顔面蒼白、冷や汗、脈拍微弱などの症状が現れる。

2026年4月1日

プライオメトリックトレーニングの主な目的はどれか。

伸張反射を利用し、筋肉の爆発的な収縮力（瞬発力）を高める。

2026年4月1日

チームビルディングにおける「ストーミング（混乱期）」の特徴はどれか。

形成期を経て、メンバー間の意見や主張がぶつかり合う時期を指す。

2026年4月1日

成長期の女子選手に起こりやすい「女性アスリートの三主徴」に含まれないものはどれか。

三主徴は「利用可能エネルギー不足」「視床下部性無月経」「骨粗鬆症」の3つである。

2026年4月1日

幼児期の運動指導で重視すべき「多様な動き」に含まれないものはどれか。

特定の専門技術ではなく、基礎となる多様な動作経験を積むことが重要。

2026年4月1日

年間指導計画を立てる際、試合期（シーズン）に行うトレーニングの主眼はどれか。

試合で最高のパフォーマンスを発揮するため、調子の維持・調整を優先する。

2026年4月1日

運動性貧血の主な原因の一つである「溶血」はどこで起こりやすいか。

足裏への着地衝撃により赤血球が破壊されることで起こることがある。

2026年4月1日

筋力トレーニングにおける「RM（Repetition Maximum）」とは何を指すか。

その重量で反復できる限界の回数を指し、負荷設定の基準となる。

2026年4月1日