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ジュニアスポーツ指導員認定試験

「ジュニアスポーツ指導員認定試験」の記事一覧

成長期のスポーツ障害である「オスグッド・シュラッター病」の好発部位はどこか。

脛骨粗面（膝のお皿の下）の骨端軟骨が剥離・隆起する障害である。

2026年4月1日

リンパ型（免疫系）の発育が成人のレベル（100%）を超えるのはいつ頃か。

12歳頃に成人の約2倍まで増殖し、その後成人レベルに戻っていく。

2026年4月1日

「ホール・パート法」の「ホール（Whole）」は何を指すか。

全体的な動き（Whole）を行ってから部分（Part）を修正し、再度全体に戻る手法。

2026年4月1日

学校やスポーツ施設での事故防止のための「ヒヤリハット活動」とは何か。

重大事故の前兆である「ヒヤッとした」事例を集め対策を講じる活動。

2026年4月1日

「自己効力感（セルフ・エフィカシー）」を高める要因として最も強力なものはどれか。

自ら実際に成功体験をすること（遂行行動の達成）が最も自信につながる。

2026年4月1日

「特異性の原理」の意味として適切なものはどれか。

トレーニングの効果は、行った運動の形式や使った筋肉に限定して現れる。

2026年4月1日

水分補給飲料（スポーツドリンク）の適切な糖分濃度はどれか。

水分吸収速度とエネルギー補給のバランスが良いのは4〜8%程度とされる。

2026年4月1日

子供の視覚機能の発達において、動体視力がピークに達するのはおよそいつ頃か。

一般的に20歳前後でピークに達し、その後加齢とともに低下する傾向がある。

2026年4月1日

足首の捻挫をした直後の圧迫（Compression）に使う道具として適切なものはどれか。

弾性包帯やパッドを使用し、適度な圧迫で内出血や腫れを抑える。

2026年4月1日

スポーツにおけるハラスメント防止のために指導者がすべきことはどれか。

相談しやすい環境を作り、ハラスメントを許さない姿勢を示すことが重要である。

2026年4月1日