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スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)

「スキー検定 (SAJ) 指導員 (理論)」の記事一覧

ターンの局面において、スキー板が最大加圧される局面はどれか。

遠心力と重力が合成され最も大きな圧力がかかるのは最大落下線（フォールライン）付近である。

2026年4月1日

全日本スキー連盟（SAJ）が加盟している国際組織はどれか。

SAJは国際スキー・スノーボード連盟（FIS）に日本代表組織として加盟している。

2026年4月1日

プルークボーゲンの指導において、制動力を強めるために必要な操作はどれか。

スキーのテール側を押し広げることで雪面抵抗が増し制動力が強まる。

2026年4月1日

スキーの基本姿勢において、足関節・膝関節・股関節を適度に曲げた状態を何と呼ぶか。

各関節を柔軟に動かせるニュートラルポジションはスキー操作の基本となる。

2026年4月1日

スキーのオフシーズントレーニングにおいて、心肺機能を高めるのに有効な運動はどれか。

ジョギングのような有酸素運動は心肺機能と持久力の向上に直接寄与する。

2026年4月1日

雪崩の発生リスクが最も高いとされる斜度範囲はどれか。

30度から45度の斜面は積雪が不安定になりやすく雪崩が最も発生しやすい。

2026年4月1日

スキー板のサイドカットの役割として適切なものはどれか。

サイドカットがあることで板を傾けた際に弧を描きやすくなりターンの始動が容易になる。

2026年4月1日

スキー指導員に求められる公的・社会的役割で誤っているものはどれか。

指導員は中立的な立場でスポーツの普及に努めるべきであり特定商品の排他的推奨は不適切である。

2026年4月1日

「外力」に含まれないものはどれか。

筋力は身体内部から発生する内力に分類される。

2026年4月1日

スキー指導の最終的な目標として最も適切なものはどれか。

スキーを通じて心身の健康を育み生涯スポーツとして普及させることが基本理念である。

2026年4月1日