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スポーツメンタルトレーナー認定試験

「スポーツメンタルトレーナー認定試験」の記事一覧

「感情が枯渇し、選手を物のように扱ってしまう」状態を何と呼ぶか。

対人サービスにおいて、相手への思いやりを失い事務的・非人間的に接する状態である。

2026年4月1日

観客がいることでパフォーマンスが向上する現象を何と呼ぶか。

他者の存在が刺激となり、習熟した課題の成績が上がることを社会的促進と言う。

2026年4月1日

怪我をした選手が経験する、否定から受容に至る段階モデルを提唱したのは誰か。

死の受容モデルを怪我の心理的プロセスに応用したのが始まりである。

2026年4月1日

自分の動作の「やり方」を意識しすぎると、自動的な動きが阻害される現象はどれか。

習熟した動作を細かく意識しすぎると、かえってスムーズさが失われることを指す。

2026年4月1日

内発的動機づけが高い状態に対し、外部報酬を与えることで逆に意欲が低下する現象はどれか。

自発的な楽しみに報酬が加わると、目的が報酬にすり替わり意欲が落ちる現象である。

2026年4月1日

イメージの速度を、実際の競技時間と同じ速さで行うことを何と呼ぶか。

実際のプレー時間とイメージ内の時間を一致させることで、タイミングの精度が高まる。

2026年4月1日

腹式呼吸において、息を吐くときに優位になる自律神経はどれか。

ゆったりと息を吐く動作は副交感神経を刺激し、心身をリラックスさせる。

2026年4月1日

集団の力が個人の力の合計を上回る相乗効果を何と呼ぶか。

個別の要素が組み合わさることで、単体以上の成果を生むことをシナジーと言う。

2026年4月1日

困難だが努力すれば手が届く、挑戦的なレベルの目標を何と呼ぶか。

現状の能力を少し超えた、成長を促すための高い目標をストレッチゴールと呼ぶ。

2026年4月1日

相談者の話を肯定も否定もせず、そのまま受け入れることを何と呼ぶか。

ロジャーズの提唱したカウンセラーの三条件の一つである。

2026年4月1日