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スポーツメンタルトレーナー認定試験

「スポーツメンタルトレーナー認定試験」の記事一覧

失敗を想定し、その際の対処法をあらかじめ決めておく技法はどれか。

ストレス要因に対して意図的に行う対処行動のことをコーピングと言う。

2026年4月1日

野球のバッターが投手の指先に全神経を集中させる注意のスタイルはどれか。

外部にある特定の狭い一点に注意を絞ることを狭角的・外部的注意と言う。

2026年4月1日

体が震えたり息が切れたりする状態を「緊張」と捉えるか「準備」と捉えるかの要素はどれか。

自分の身体反応をどう解釈するかが自己効力感に影響を与える。

2026年4月1日

PETTLEPモデルの「P（Physical）」が意味する内容はどれか。

実際の競技で使う道具や服装を身につけてイメージを行うことが重要とされる。

2026年4月1日

共通のルールや価値観が確立され、チームがまとまり始める時期はどれか。

タックマンモデルで、役割が明確になり秩序が生まれる第3段階を統一期と呼ぶ。

2026年4月1日

「自分には能力がある」という感覚を指す自己決定理論の要素はどれか。

自分のスキルで課題を克服できると感じる感覚を有能感と呼ぶ。

2026年4月1日

部下の成熟度に合わせて指導スタイルを変える理論はどれか。

部下の能力と意欲に応じてリーダーシップを調整するのがSL（Situational Leadership）理論である。

2026年4月1日

困難な状況に直面しても、すぐに立ち直り適応する力を何と呼ぶか。

精神的な回復力や弾力性のことを心理学用語でレジリエンスと言う。

2026年4月1日

人によって最適な覚醒レベルの幅が異なるという考え方はどれか。

ハニンが提唱した、個々の選手に最適な不安や覚醒の範囲があるという理論である。

2026年4月1日

試合前に生じる「手に汗をかく」「心拍が上がる」などの身体的な不安はどれか。

不安によって生じる身体の生理的反応を身体的不安と呼ぶ。

2026年4月1日