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スポーツメンタルトレーナー認定試験

「スポーツメンタルトレーナー認定試験」の記事一覧

自分の心拍数や脳波を可視化し、セルフコントロールに活かす手法はどれか。

生理的情報を計器で測定し、自覚できない体の状態を制御する訓練である。

2026年4月1日

成功や失敗の原因をどこに求めるかという理論を何と呼ぶか。

出来事の結果を能力や努力などの内的・外的要因に結びつける考え方を帰因（アトリビューション）と言う。

2026年4月1日

選手の成長を促すために「あえて教えない」アプローチはどれか。

自ら試行錯誤して解決策を見つけさせる方法を発見学習と呼ぶ。

2026年4月1日

特定の物事に意識を固定し、それを維持する能力はどれか。

一つの対象に対して長時間注意を向け続けることを注意の持続と言う。

2026年4月1日

チーム結成初期にメンバー間で衝突や意見の相違が起こる時期はどれか。

タックマンモデルにおいて、互いの個性がぶつかり合う第2段階を混乱期と呼ぶ。

2026年4月1日

覚醒レベルが高まりすぎた際、急激にパフォーマンスが低下する理論はどれか。

不安が一定値を超えると急激に崩壊するように成績が落ちる現象を説明したモデルである。

2026年4月1日

イメージをする際、実際に体をわずかに動かしながら行うことを何と呼ぶか。

思考やイメージが微細な筋肉の動きを引き起こすことを観念運動（アイデオモーター）と言う。

2026年4月1日

「周囲の人々とつながっている」という感覚を指す自己決定理論の要素はどれか。

他者と良い関係を築き、属しているという感覚を関係性と呼ぶ。

2026年4月1日

お手本となる動作を見て、それを真似て学ぶ学習法はどれか。

他者の行動とその結果を観察することで学ぶプロセスを観察学習（モデリング）と言う。

2026年4月1日

内省的で一人でいることを好み、刺激をあまり求めない性格傾向はどれか。

ユングの性格類型において、エネルギーが自己の内面に向かうのが内向型である。

2026年4月1日