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スポーツメンタルトレーナー認定試験

「スポーツメンタルトレーナー認定試験」の記事一覧

バーンアウトの三つの兆候に含まれないものはどれか。

バーンアウトは情緒的消耗、脱人格化、個人的達成感の低下を主徴とする。

2026年4月1日

ニデファーの注意モデルで、広い範囲の外側へ意識を向けるスタイルはどれか。

フィールド全体の状況を把握するような注意の向け方を広角的・外部的注意と言う。

2026年4月1日

自分の意見を相手に押し付けず、かつ卑下せずに伝える表現法はどれか。

自他を尊重しながら適切な自己主張を行うことをアサーティブな表現と言う。

2026年4月1日

試合中のミスを引きずらないために、決まった動作を行うことを何と呼ぶか。

パフォーマンスを一定に保つための決まった一連の動作をルーティンと呼ぶ。

2026年4月1日

自分で行動を選択し、決定しているという感覚を何と呼ぶか。

自己決定理論において、自分の行動を自分で律している感覚を自律性と呼ぶ。

2026年4月1日

過去の成功体験から得られる最も強力な自信の源泉はどれか。

自分自身で実際に成功させたという実績が最も強い自己効力感を生む。

2026年4月1日

自己暗示を用いて全身の脱力や温感を感じるリラクゼーション法はどれか。

シュルツが提唱した、特定の公式を唱えて自己催眠状態を作る技法が自律訓練法である。

2026年4月1日

SMART原則の「R」が意味する、目標の妥当性に関する項目はどれか。

達成可能で現実的な目標であることを確認するのがRealisticである。

2026年4月1日

自分の目線で景色を見ているようにイメージする手法はどれか。

自分の身体感覚に基づき主観的な視点で行うものを一人称イメージと言う。

2026年4月1日

リーダーが自身の信念や魅力でメンバーを鼓舞し、変化を促すスタイルはどれか。

ビジョンを示し組織に革新をもたらす指導スタイルを変革型リーダーシップと言う。

2026年4月1日