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スポーツ医学検定 2級 (指導者)

「スポーツ医学検定 2級 (指導者)」の記事一覧

捻挫後のリハビリで行う「タオルギャザー」は何の筋力を鍛えるか。

タオルを足の指で手前に手繰り寄せることで、足底の筋肉を強化する。

2026年4月1日

アキレス腱周囲炎とアキレス腱腱症の違いとして正しいものはどれか。

周囲炎は膜の炎症、腱症は腱自体の退行性変性を指す。

2026年4月1日

尿の色が濃い茶色（コーラ色）になる、激しい運動後の危険な疾患は。

筋肉細胞が破壊され、ミオグロビンが尿中に漏れ出すことで起こる緊急事態である。

2026年4月1日

垂直跳びにおいて、一度しゃがみ込んでから跳ぶ動作を何と言うか。

カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）と呼ばれ、筋肉の弾性エネルギーを利用する。

2026年4月1日

ピークパフォーマンス時に経験される深い没入状態を何と呼ぶか。

心理学者のチクセントミハイが提唱した、活動に完全に没頭している状態。

2026年4月1日

熱中症で意識障害がある場合の最優先事項はどれか。

意識障害は重症（III度）であり、迅速な医療機関への搬送と冷却が必須である。

2026年4月1日

投球障害肩で「インピンジメント」が起こる主な組織の隙間はどこか。

肩峰と上腕骨頭の間で、腱板や滑液包が挟み込まれる現象である。

2026年4月1日

握力計で測定される筋力は、どの収縮形態に該当するか。

関節を動かさずに最大筋力を発揮するため、等尺性（アイソメトリック）収縮となる。

2026年4月1日

呼吸中枢が存在する脳の部位はどれか。

延髄は呼吸や循環などの生命維持に直結する機能を司る。

2026年4月1日

運動中に摂取する糖質として、吸収速度が速いのはどの種類か。

ブドウ糖やマルトデキストリンは分子が小さく、速やかにエネルギーとして吸収される。

2026年4月1日