HOME
スポーツ医学検定 3級 (一般)

「スポーツ医学検定 3級 (一般)」の記事一覧

酸素を効率よく取り込みながら行う長時間の運動を何と呼ぶか。

酸素をエネルギー生成に利用する長距離走などの運動を有酸素運動と呼ぶ。

2026年4月1日

出血している部位を心臓より高い位置に保つ応急処置を何と呼ぶか。

挙上（Elevation）は重力を利用して出血部位の血圧を下げ止血を助ける処置である。

2026年4月1日

人体の中で最も長い骨はどれか。

太ももにある大腿骨は人体の中で最も長くて強い骨である。

2026年4月1日

成人の安静時の標準的な心拍数は1分間に何回程度か。

成人の安静時心拍数は一般的に1分間に60から80回が標準とされる。

2026年4月1日

捻挫とは主にどの組織を損傷した状態を指すか。

捻挫は関節を支える靭帯が過度に引き伸ばされたり断裂したりした状態を指す。

2026年4月1日

上腕二頭筋の主な作用はどれか。

上腕二頭筋は肘関節を屈曲させる（曲げる）主動作筋である。

2026年4月1日

筋肉が収縮する際に直接的なエネルギー源となる物質はどれか。

筋肉の収縮にはアデノシン三リン酸（ATP）が直接的なエネルギーとして利用される。

2026年4月1日

打撲をした際の応急処置の基本となるRICE処置のRは何を指すか。

Rは安静（Rest）を意味し、二次的な損傷を防ぐための処置である。

2026年4月1日

成人の骨の数はおよそいくつか。

成人の骨の数は個人差はあるがおよそ200個から206個程度である。

2026年4月1日

非伸縮テープ

2026年4月1日