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ダイエット検定 2級 (生活アドバイザー)
「ダイエット検定 2級 (生活アドバイザー)」の記事一覧
低糖質ダイエット
2026年4月2日
代謝症候群
2026年4月2日
アナエロビクス
2026年4月2日
Free Fatty Acid
2026年4月2日
Ex
2026年4月2日
Estimated Energy Requirement
2026年4月2日
「地産地消」がダイエットや健康に良いとされる理由の一つはどれか。
旬の時期に近隣で採れた野菜は、長距離輸送されたものより栄養残存率が高い。
2026年4月2日
運動中のエネルギー消費において、糖質と脂質の利用割合が逆転する強度はどれか。
運動強度が上がると酸素供給が追いつかなくなり、糖質の利用割合が急増する。
2026年4月2日
食欲に関連する神経伝達物質で、精神の安定にも関わるものはどれか。
セロトニンが不足するとイライラし、過食（特に糖質の欲求）に繋がりやすくなる。
2026年4月2日
野菜に含まれる成分で、体内でビタミンAに変換されるものはどれか。
β-カロテンはプロビタミンAと呼ばれ、必要に応じて体内でビタミンAに変わる。
2026年4月2日
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