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ダイエット検定 2級 (生活アドバイザー)

「ダイエット検定 2級 (生活アドバイザー)」の記事一覧

人間が生命維持のために消費する最小限のエネルギーを何というか。

基礎代謝は安静状態でも心拍や呼吸などの生命維持に消費されるエネルギーである。

2026年4月2日

BMIの計算式として正しいものはどれか。

BMI（体格指数）は体重（kg）を身長（m）の2乗で割って算出する。

2026年4月2日

脳の主要なエネルギー源となる栄養素はどれか。

ブドウ糖は血液脳関門を通過し、脳の活動を支える主原料となる。

2026年4月2日

成人の体脂肪率について、男性の標準的な範囲はどれか。

成人男性の一般的な標準体脂肪率は10%から20%程度とされている。

2026年4月2日

ダイエットという言葉の本来の語源であるギリシャ語のdiataが意味する内容はどれか。

ダイエットの語源は本来、健康を維持するための生活習慣全般を指す。

2026年4月2日

1gあたりのエネルギー量が最も高い栄養素はどれか。

脂質は1gあたり9kcalであり、他の主要栄養素の2倍以上のエネルギーを持つ。

2026年4月2日

インシュリン

2026年4月2日

身体活動量

2026年4月2日

オメガ9脂肪酸

2026年4月2日

Physical Activity Level

2026年4月2日