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介護予防運動指導員認定試験

「介護予防運動指導員認定試験」の記事一覧

高齢者の睡眠の変化として正しいものはどれか。

加齢により睡眠が浅くなり夜中に目が覚めやすくなります。

2026年4月17日

地域包括ケアシステムにおいて「自助」に含まれる活動はどれか。

自分自身の健康維持や生活改善に取り組むことが自助の基本です。

2026年4月17日

高齢者の「役割の喪失」に対する支援として適切なものはどれか。

新たな役割や生きがいを見つけることが抑うつ予防に有効です。

2026年4月17日

夏場の屋外運動で脱水症を予防するための水分補給のタイミングはどれか。

高齢者は渇きを感じにくいため、計画的な補給が必要です。

2026年4月17日

便秘が尿失禁を悪化させる理由として適切なものはどれか。

直腸に溜まった便が隣接する膀胱を圧迫し容量を減らします。

2026年4月17日

転倒予防における「10の字歩行」の目的はどれか。

狭い足幅や特定の線の上を歩くことでバランス力を鍛えます。

2026年4月17日

デュアルタスク（二重課題）トレーニングの例として適切なものはどれか。

身体活動と知的活動を同時に行うことで脳を活性化させます。

2026年4月17日

血清アルブミン値が何g/dL以下だと低栄養の疑いが強いか。

3.5g/dL以下は低栄養状態を判断する重要な指標となります。

2026年4月17日

口腔乾燥症（ドライマウス）の原因となりやすい薬の種類はどれか。

抗コリン作用を持つ薬は副作用として唾液分泌を抑制します。

2026年4月17日

レジスタンストレーニングの頻度として一般的に推奨されるのはどれか。

筋肉の回復時間を考慮し、中1日から2日空けるのが効果的です。

2026年4月17日