HOME
美肌検定認定試験

「美肌検定認定試験」の記事一覧

SPFの数値が測定対象としている紫外線の種類はどれか。

SPFはUV-B（紫外線B波）によるサンバーンを防ぐ指標である。

2026年5月16日

ニキビの直接的な原因となる毛穴の詰まりを何と呼ぶか。

毛穴に皮脂や角質が詰まった状態をコメド（面皰）と呼ぶ。

2026年5月16日

皮膚が持つ外界からの異物侵入を防ぐ機能を何と呼ぶか。

皮膚表面の角質層などが外部刺激から体を守ることをバリア機能と言う。

2026年5月16日

洗顔後、保湿ケアを開始すべき理想的なタイミングはどれか。

洗顔直後から肌の水分蒸散が始まるため、5分以内の保湿が重要である。

2026年5月16日

表皮の細胞が生まれ変わる周期を何と呼ぶか。

表皮の細胞が新しく入れ替わる周期をターンオーバーと呼ぶ。

2026年5月16日

美肌ビタミンと呼ばれ、コラーゲン生成を助けるビタミンはどれか。

ビタミンCはコラーゲンの合成に欠かせない栄養素である。

2026年5月16日

肌のターンオーバーを正常に保つために必要な最低限の睡眠時間はどれか。

美肌を保つための成長ホルモン分泌には最低6時間程度の睡眠が推奨される。

2026年5月16日

洗顔料を泡立てる際の理想的な状態はどれか。

摩擦を軽減するために、逆さにしても落ちないほどの弾力ある泡が理想である。

2026年5月16日

日焼け止めのPA表示において、紫外線の種類は何を対象としているか。

PAはUV-A（紫外線A波）を防ぐ効果の指標である。

2026年5月16日

クレンジング剤を顔に馴染ませる際の適切な時間はどれか。

肌への負担を減らすため、クレンジングは1分程度で手早く済ませるのが理想である。

2026年5月16日