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Lv001

「Lv001」の記事一覧

怒りの背後に隠れている、不安や辛さなどの感情を何と呼ぶか。

怒りを引き起こす原因となる根源的な感情を一次感情と定義している。

2026年3月27日

アンガーマネジメントにおいて、怒るべき時に怒らない状態は何というか。

必要な時に適切に怒りを表現できないことも、アンガーマネジメントでは改善すべき課題とされる。

2026年3月27日

怒りの感情が持つ前向きな性質として適切なものはどれか。

怒りは自分や大切なものを守ろうとする防衛本能の一つという側面を持っている。

2026年3月27日

人によって異なる、怒るかどうかの基準を何と呼ぶか。

怒りの許容量をコップに例え、一次感情が溢れると怒りとして表出すると説明される。

2026年3月27日

怒りを感じた時に現れる身体的な変化として正しいものはどれか。

怒りを感じると交感神経が優位になり、心拍数や血圧が上昇する反応が起こる。

2026年3月27日

怒りのピークが過ぎるまで待つべきとされる時間は何秒か。

怒りの衝動的なホルモンが落ち着くまでの目安として、最初の6秒をやり過ごすことが重要である。

2026年3月27日

アンガーマネジメントが生まれた国はどこか。

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで心理学の理論をベースに開発された。

2026年3月27日

怒りが発生する直接的な原因になりやすい言葉はどれか。

自分の価値観を押し付ける「すべき」という考え方は、怒りを誘発する最大の原因となる。

2026年3月27日

怒りの感情の正体として、しばしば例えられる表現はどれか。

怒りは不安や悲しみといった一次感情が積み重なって発生する二次感情とされる。

2026年3月27日

アンガーマネジメントの本来の目的として適切なものはどれか。

アンガーマネジメントは怒りを抑制するのではなく、適切に制御し管理することを目指す。

2026年3月27日