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Lv009

「Lv009」の記事一覧

スマートフォンなどの画面を長時間見続けることで起こる目の疲れを何というか。

ピント調節筋が疲弊し、目だけでなく肩こりや頭痛を引き起こすこともある。

2026年4月19日

特定の抗原を記憶し、二度目の侵入時に素早く対応する免疫を何というか。

ワクチンなどはこの獲得免疫（適応免疫）の仕組みを利用している。

2026年4月19日

食事をした後に体がポカポカ温かくなる現象を何というか。

食事の摂取に伴い、消化・吸収過程でエネルギーが熱として消費される。

2026年4月19日

運動不足によって減少する、骨の密度を維持するために必要な刺激はどれか。

骨は負荷（衝撃や重力）がかかることで、カルシウムが定着し強くなる。

2026年4月19日

便秘の原因の一つとして、どちらの神経の働きが弱いことが考えられるか。

副交感神経が十分に働かないと、腸の蠕動運動が鈍くなり便秘になりやすい。

2026年4月19日

血管の老化（動脈硬化）を防ぐ「善玉コレステロール」はどれか。

HDLは余分なコレステロールを回収し、血管を掃除する役割がある。

2026年4月19日

血糖値が下がりすぎた時に、肝臓に蓄えられた糖を放出させるホルモンはどれか。

グルカゴンは膵臓から分泌され、血糖値を上げる方向に働く。

2026年4月19日

糖質の代謝を助け、疲労回復に役立つビタミンB1を多く含む食品はどれか。

豚肉はビタミンB1が豊富で、エネルギー生成をスムーズにする。

2026年4月19日

休日だけ昼過ぎまで寝ることで起こる、時差ぼけのような体調不良を何というか。

社会的時差ぼけと呼ばれ、平日の生活リズムとの乖離が心身に負担をかける。

2026年4月19日

朝、太陽の光を浴びてからメラトニンが分泌され始めるまで約何時間かかるか。

朝の光によるタイマー予約により、約15時間後にメラトニンが分泌される。

2026年4月19日