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Lv010

「Lv010」の記事一覧

運動エネルギーを求める公式に含まれる要素は、速度とあと一つは何か。

運動エネルギーは (1/2)mv^2 で表され、質量(m)と速度(v)の2乗に比例する。

2026年4月1日

高地トレーニングの主な生理学的メリットはどれか。

酸素濃度の低い環境に適応しようとして、血液の酸素運搬能力が高まる。

2026年4月1日

コンタクトスポーツで発生する「バーナー症候群」の損傷部位はどれか。

頭部や肩への衝撃により、首から腕へつながる腕神経叢が一時的に障害される。

2026年4月1日

肉離れの再発防止として最も重要なアプローチはどれか。

主動作筋と拮抗筋（例：大腿四頭筋とハムストリングス）の比率改善が重要。

2026年4月1日

末梢神経のうち、骨格筋を動かす指令を伝える神経はどれか。

脳や脊髄からの指令を筋肉に伝えるのは運動神経（遠心性神経）である。

2026年4月1日

無酸素性作業閾値を指す略称はどれか。

AT（Anaerobic Threshold）は、有酸素運動から無酸素運動へ切り替わる境界を指す。

2026年4月1日

競技復帰に向けた機能テストで「ホップテスト」は何を評価するか。

片脚で跳躍した距離や安定性を測定し、左右差や復帰の目安を確認する。

2026年4月1日

脱水の指標として、運動による体重減少率は何％以内に抑えるべきか。

体重の2%を超える水分損失は、パフォーマンスを著しく低下させる。

2026年4月1日

鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）の原因として多いのはどれか。

体幹から股関節周辺の筋力バランスや柔軟性の不均衡が主な原因となる。

2026年4月1日

最大酸素摂取量を決定する心血管系の因子で、トレーニングにより最も変化するのは。

トレーニングにより心機能が向上すると、1回の拍動で送り出せる血液量が増加する。

2026年4月1日