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Lv011

「Lv011」の記事一覧

垂直跳びにおいて、一度しゃがみ込んでから跳ぶ動作を何と言うか。

カウンタームーブメントジャンプ（CMJ）と呼ばれ、筋肉の弾性エネルギーを利用する。

2026年4月1日

ピークパフォーマンス時に経験される深い没入状態を何と呼ぶか。

心理学者のチクセントミハイが提唱した、活動に完全に没頭している状態。

2026年4月1日

熱中症で意識障害がある場合の最優先事項はどれか。

意識障害は重症（III度）であり、迅速な医療機関への搬送と冷却が必須である。

2026年4月1日

投球障害肩で「インピンジメント」が起こる主な組織の隙間はどこか。

肩峰と上腕骨頭の間で、腱板や滑液包が挟み込まれる現象である。

2026年4月1日

呼吸中枢が存在する脳の部位はどれか。

延髄は呼吸や循環などの生命維持に直結する機能を司る。

2026年4月1日

握力計で測定される筋力は、どの収縮形態に該当するか。

関節を動かさずに最大筋力を発揮するため、等尺性（アイソメトリック）収縮となる。

2026年4月1日

運動中に摂取する糖質として、吸収速度が速いのはどの種類か。

ブドウ糖やマルトデキストリンは分子が小さく、速やかにエネルギーとして吸収される。

2026年4月1日

脊柱側彎症のスクリーニングで行われる前屈検査を何と呼ぶか。

前屈した際に背中の左右の高さに差があるかを確認する検査である。

2026年4月1日

PNFストレッチングにおいて、相反抑制を利用する目的はどれか。

特定の筋肉を収縮させた後、反対側の筋肉が弛緩する性質を利用して柔軟性を高める。

2026年4月1日

血流を制限して行う加圧トレーニングの主な生理的作用はどれか。

低負荷でも乳酸が蓄積しやすくなり、成長ホルモンの大量分泌を促す。

2026年4月1日