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Lv024

「Lv024」の記事一覧

女性アスリートの三主徴を放置した結果として生じる、最も回復に時間がかかる症状は。

一度低下した骨密度を元のレベルまで回復させるのは非常に困難である。

2026年4月1日

食事調査の精度を高めるために、複数の調査手法を組み合わせることを何というか。

異なる手法の弱点を補い合い、より真の摂取量に近いデータを推定する。

2026年4月1日

ドーピング検査で「陽性」となった場合、選手がB検体の分析を要求できる権利はあるか。

A検体で陽性が出た場合、同じタイミングで採取したB検体での再検査を求めることができる。

2026年4月1日

スポーツドリンクの浸透圧が「低張（ハイポトニック）」であることの利点は何か。

糖分が控えめであるため、運動中の急速な水分補給には低張液が効率的である。

2026年4月1日

高地トレーニングでの鉄不足を防ぐため、食事で一緒に摂ることが推奨される成分は。

ビタミンCは非ヘム鉄の吸収を助けるため、高地での赤血球増産をサポートする。

2026年4月1日

公衆栄養学的な視点で、集団のアスリートの食事評価に用いる「食事バランスガイド」の対象は。

ガイドは一般向けのため、アスリートに適用する際は活動量に応じた調整が必要。

2026年4月1日

カルシウムの過剰摂取が吸収を阻害する恐れのある他のミネラルはどれか。

ミネラル同士は吸収経路を競合するため、特定の成分の過剰摂取は他を阻害する。

2026年4月1日

強度の高い筋力トレーニングにより、筋線維が太くなる主なメカニズムは。

トレーニングと栄養補給により、収縮タンパク質が合成され太くなる。

2026年4月1日

長時間の運動で血糖値が低下した際、脂肪分解を強力に促進するホルモンは。

グルカゴンは血糖値を上げ、脂肪組織からの脂肪酸動員を助ける。

2026年4月1日

タンパク質の異化（分解）が進んでいる状態において、尿中に増大する成分はどれか。

タンパク質が壊されアミノ酸が分解されると、廃棄物である尿素の排泄が増える。

2026年4月1日