HOMELv002 パワー(仕事率)を求める式として正しいものはどれか。 2026年3月5日 パワーは単位時間あたりの仕事量であり、「仕事 ÷ 時間」または「力 × 速度」で表される。 覚醒レベルとパフォーマンスの関係を示す「逆U字仮説」において、最適なパフォーマンスが発揮されるのはいつか。 脱水を防ぐために、運動中に摂取する水分として推奨される炭水化物濃度はどの程度か。