HOMELv010 過度な持久力トレーニングが、筋力・パワー向上を妨げる現象を何というか。 2026年3月5日 持久的適応(mTORの抑制やAMPKの活性化など)が筋肥大・筋力向上のシグナル伝達を阻害する現象であり、同時トレーニング(コンカレントトレーニング)の課題とされる。 解剖学的肢位(基本姿勢)における前腕の状態はどれか。 筋収縮の「全か無かの法則」に関する記述として正しいものはどれか。