ラグビーやアメフトのようなコンタクトスポーツの試合直前に適した心理的準備（サイキングアップ）はどれか。

2026年3月5日

爆発的なパワーや闘争心が求められる競技では、交感神経活動を高めて覚醒レベルを上昇させるサイキングアップが有効である。

膝関節の完全伸展位から屈曲を開始する際、ロックを解除（スクリューホームムーブメントの解除）するために働く筋はどれか。

高地（低酸素環境）に到着直後の急性反応として、換気量はどう変化するか。