加齢に伴う筋量減少（サルコペニア）において、特に萎縮・減少が著しい筋繊維タイプはどれか。

2026年3月5日

加齢による筋萎縮は選択的であり、特に瞬発力を担うタイプII（速筋）繊維のサイズと数が顕著に減少する。

下肢の静脈血を重力に逆らって心臓へ戻すために、骨格筋の収縮を利用する仕組みを何というか。

爆発的パワーを評価する指標「RFD」は何の略か。