サプリメントとしてのベータアラニンの摂取目的は、筋中の何濃度を高めることか。

ベータアラニンは体内でヒスチジンと結合してカルノシンを合成し、このカルノシンが筋内のpH緩衝作用（酸の中和）を担うことで疲労を軽減する。

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