双極性障害（躁うつ病）の治療において、薬物療法と共に重要とされる生活上の注意点はどれか。

双極性障害は生活リズムの乱れが再発の引き金になりやすいため、規則正しい生活、特に十分な睡眠時間を確保し、概日リズムを整えることが極めて重要である。