三大栄養素（PFC）に含まれないものはどれか。

2026年3月13日

三大栄養素はタンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）であり、ビタミンは微量栄養素に含まれる。

トレーニングの原理・原則のうち、「トレーニングの効果を得るためには、日常的な負荷よりも高い負荷をかける必要がある」とするものはどれか。

スポーツ指導において、学習者が自らの意思で目標を設定し、達成しようとする意欲を何と呼ぶか。