形態測定において、上腕囲を測定する際に正しい測定肢位はどれか。

2026年3月13日

通常の上腕囲測定は、上肢を体側に自然に垂らし、筋肉を弛緩させた状態で行う。

最大酸素摂取量（VO2max）の決定因子として、直接関与しないものはどれか。

レジスタンストレーニングにおいて、筋肥大を主目的とする場合の一般的な反復回数（RM）の目安はどれか。