HOMELv004 SAQトレーニングの「Q」が表す要素はどれか。 2026年3月13日 SAQはSpeed(速さ)、Agility(俊敏性)、Quickness(クイックネス:刺激に対する反応の速さや初動)の頭文字である。 骨格筋の収縮単位である「サルコメア(筋節)」を構成する主なタンパク質フィラメントはどれか。 暑熱環境下での運動において、湿度が高いことが熱中症リスクを高める主な理由はどれか。