HOMELv007 肩甲骨の主要な動き(6方向)に含まれないものはどれか。 2026年3月13日 肩甲骨の動きは挙上・下制、外転・内転、上方回旋・下方回旋であり、屈曲・伸展は主に肩関節(肩甲上腕関節)の動きを指す。 「特異性の原理」に基づいたトレーニング指導の例として、最も適切なものはどれか。 目標設定における「SMARTの法則」の「M」が表す意味はどれか。