HOMELv004 妊婦のトレーニングにおいて、妊娠中期以降に避けるべき体位はどれか。 2026年3月17日 妊娠中期以降の仰臥位は、子宮が大静脈を圧迫し血流を阻害する(仰臥位低血圧症候群)リスクがあるため避けるべきである。 除脂肪体重を維持しながら減量する場合、一般的に推奨される1週間の体重減少幅の上限は体重の何%か。 バルサルバ法(息ごらえ)を行うことで生理的に生じる現象はどれか。